Consciencializa-te
Sentes que vives no piloto automático, desconectada de quem realmente és? Gostarias de transformar padrões que te limitam e encontrar um caminho de paz interior e propósito? O Consciencializa-te foi criado para ti, que queres romper com a desconexão emocional, redescobrir a tua essência e viver com mais clareza e autenticidade.
Este programa é uma jornada transformadora, onde vais explorar o autoconhecimento, curar feridas emocionais e aprender práticas de reconexão, utilizando conceitos profundos e comprovados, como os de Gabor Maté. Com ferramentas práticas e direcionadas, vais identificar bloqueios internos e criar hábitos que te ajudarão a transformar a tua vida de forma duradoura.
O que vais encontrar no programa?
• Autoconhecimento Profundo: Descobre os padrões emocionais que te limitam e aprende a superá-los.
• Reconexão Emocional: Entende as tuas raízes emocionais, reconhece as tuas necessidades internas e aprende a ouvir a tua própria voz.
• Práticas de Mindfulness e Autocuidado: Integra o equilíbrio entre corpo e mente na tua rotina diária.
• Clareza e Propósito: Alinha a tua vida com quem realmente és e os objetivos que mais importam para ti.
Como funciona?
O programa é 100% online e foi pensado para se adaptar à tua rotina. Vais ter acesso a aulas em vídeo, exercícios práticos, meditações guiadas e materiais exclusivos, além de uma comunidade incrível onde poderás partilhar insights e crescer ao lado de outras
Este programa é para ti se:
• Sentes que estás desconectada de ti mesma.
• Queres romper padrões e viver com mais leveza.
• Procuras ferramentas práticas para cultivar equilíbrio emocional e propósito.
Não precisas fazer tudo sozinha. Este é o momento de dizer “sim” a ti mesma e dar o primeiro passo rumo à vida que desejas. A tua transformação começa aqui.