Com uma mente resiliente você tem a capacidade de se tornar inabalável. A resiliência é a chave para aprender lidar com problemas que parecem impossíveis de resolver, de lidar com inteligência com situações, que sem resiliência, poderiam te resultar em ansiedade e até mesmo depressão.
Com resiliência, você aprende a achar soluções e alcançar os seus objetivos, em vez de se concentrar nos problemas.