Construindo a Paz Interior

O Treinamento “Construindo Sua Paz Interior” é uma experiência de 14 dias onde vou guiar você na libertação e fortalecimento da sua inteligência emocional.

Durante a sua jornada você irá acessar as ferramentas necessárias para…

- Acalmar o mar agitado da sua mente.

- Conhecer e entender melhor o que você é.

- Se blindar ou lidar dos fatores que abalam sua paz.

Essas ferramentas serão entregues para você dia após dia, em apenas duas semanas, através de dois tipos principais de atividades:

*1) Práticas meditativas transformadoras, projetadas para fazer você acessar e permanecer no seu verdadeiro estado de bem estar interno.*

A meditação possui a eficácia comprovada na transformação da sua vida, mas talvez você ainda não consiga praticar com consistência no seu dia a dia.

É por esse motivo que, além das meditações guiadas e de aprender X diferentes tipos de meditação, você também irá acessar um caminho para fixar esse hábito na sua vida.

O mesmo caminho que meus pacientes, amigos e pessoas que amo utilizaram para começar a meditar e nunca mais parar...

*2) Dinâmicas poderosas de autoconhecimento, organizadas em formato de reflexões e exercícios que revelam a sua natureza humana.*

Você precisa montar a sua estratégia pessoal, porque se não você pode perder a qualquer momento o poder de viver no presente, conquistado através das práticas meditativas.

É por esse motivo que vou mostrar como você pode se preparar para enfrentar os agentes estressores do seu dia a dia…

E montar um planejamento sobre como melhorar as 12 áreas essenciais da sua vida, diminuindo a ansiedade por sentir que está vivendo à deriva.