Consultoria Ayurvédica

Consulta ayurvédica ou avaliação ayurvédica:

O objetivo de uma avaliação ayurvédica é, em primeiro lugar, determinar a constituição do seu biotipo energético (dosha), depois avalia-se o estado de desequilíbrio, para encontrar as causas.

O Consultor de Ayurveda é um verdadeiro Educador de Saúde cujo objetivo não é somente aliviar os sintomas mas sobretudo identificar os motivos que originaram os desequilíbrios, de forma a corrigi-los para agir de forma duradoura e em profundidade na harmonia e equilíbrio do corpo.

A entrevista será conduzida de acordo com um protocolo que inclui uma ampla investigação ou questionamento. Avalia-se de forma profunda seu estilo de vida, o estado de sua digestão e sua eliminação (fezes, urina, suor), sua dieta, seu sono, seu funcionamento mental e emocional, histórico médico, etc ...

Em segundo lugar, será estabelecido um programa totalmente personalizado para corrigir esses desequilíbrios, atuando sobre suas raízes por meio de diversos instrumentos terapêuticos, tais como:

- regras de higiene de vida (ritmos, horários, atividades);

- alimentação ;

- tratamentos e massagens corporais;

- uso de especiarias e suplementos alimentares;

- exercícios físicos;

- exercícios de controle mental e emocional: respiração ou pranayama , relaxamento, meditação, visualização e outras práticas de ioga;

- terapias sutis: aromaterapia, cristais e cromoterapia;

- e qualquer outro método que julgar apropriado para o paciente e a situação específica.

Obviamente, os métodos utilizados são específicos para cada um de acordo com sua escolha e personalidade. O check-up ayurvédico completo ajuda você a entender melhor seu funcionamento e metabolismo diários e fornece as dicas para aliviar as doenças que perturbam seu equilíbrio natural.

Obs.: Não substitui uma consulta médica e não substitui o tratamento médico.

  • Vantagens
  • Detalhes

Consultoria Totalmente Online, com sigilo e segurança.

Profissional com várias formações em Yoga e ayurveda e conhecimentos avençados em Atividade Física e Nutrição.

Vantagens do Ayurveda:

Contribui para o combate à insônia

Fortalecimento do sistema imunológico

Contribui para a beleza de quem o pratica - A definição de beleza é distinta para cada pessoa. No caso da Ayurveda, ela está relacionada não apenas com fatores estéticos externos, como também no modo como a pessoa se relaciona no mundo. Nesse caso, são incluídas nesse conceito a postura, o seu jeito de ser, a sua vitalidade, além de outros tipos de qualidades sutis e particulares.

Melhorias na alimentação - Certamente você já ouviu aquele ditado de que “você é o que você come”. É por meio dessa filosofia que a alimentação é aprimorada, uma vez que ela influencia significativamente para que tenhamos uma vida mais equilibrada.

Outros benefícios

Também podem ser considerados benefícios da Ayurveda os seguintes pontos:

- melhora a circulação sanguínea como um todo;

- evita a fadiga crônica;

- diminui os riscos de a pessoa desenvolver problemas respiratórios;

- combate edemas musculares;

- evita problemas digestivos.

Devido a uma mudança significativa percebida no dia a dia de quem pratica a Ayurveda, resultados positivos podem ser esperados. Como há uma melhoria na alimentação e também uma preocupação maior em contar com boas noites de sono, as práticas contribuirão para o tratamento de problemas hormonais, digestivos e também inflamatórios.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Debora Martins
4 Anos Hotmarter

Eu sou a Débora Martins, sou Bacharela em Educação Física há 13 anos, atuei durante 8 anos como Personal Trainer, fiz minha Especialização em Psicomotricidade, e em 2016 comecei a trabalhar no NASF, uma equipe multidisciplinar, com médicos, nutricionistas, fisioterapeutas, fonoaudiólogas, assistentes sociais, etc. Atuei no NASF por 5 anos como Educadora Física da Saúde, com aulas de yoga e meditação (Através das PIC’s – Práticas Integrativas e Complementares), com palestras em grupos e em eventos específicos e com atendimentos individuais, quando os casos eram mais complexos. Com o tempo de atuação fui colecionando mais de 800 atendimentos individuais e fiz mais 100 palestras sobre Saúde, Qualidade de Vida e Bem-estar. Em 2019 me mudei para Belo Horizonte para estar mais próxima do meu marido, que já trabalhava em BH e atualmente atuo com Consultorias de Saúde Integral – Mente-Corpo, um trabalho voltado para a saúde, bem-estar e longevidade de mulheres que passam por situações de vida que as levam ao cansaço extremo, o que as vezes leva ao desânimo, falta de fé em si mesma e acabam desistindo dos seus planos e sonhos...

Já tive uma condição de saúde frágil, mas quando mudei meus hábitos alimentares, me aprofundei nas práticas de yoga e meditação, comecei a levar como um compromisso o fortalecimento da minha mente e do meu espírito, as doenças desapareceram. E quando aparecem, passam rapidamente, sem deixar rastros...

E esta experiência me fez e me faz estudar mais, compreender mais, conhecer mais sobre a fisiologia humana e, a partir de então, fui capaz de desenvolver um método para você poder aplicar esses conceitos em sua própria vida, dar a volta por cima, enfim, renascer para uma saúde e uma vida fantástica através dos pilares da vida saudável de forma exclusiva e INDIVIDUALIZADA.

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