De Bem Com A Bruna - Consultoria Básica

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Esta consultoria Light foi projetada para me estabelecer como sua treinadora pessoal, Bruna Gabrielle, ao longo dos próximos 5 meses. Durante este período, você terá acesso aos serviços básicos inicial destinados a otimizar seu bem-estar físico e mental.

Aqui estão alguns dos benefícios que você pode esperar:

Anamnese detalhada para entender melhor suas necessidades individuais e histórico de saúde.

Elaboração de um plano de treinamento personalizado, adaptado às suas metas e capacidades.

Avaliação física regular para acompanhar o progresso e ajustar o programa conforme necessário.

Foco na melhoria da mobilidade e flexibilidade, garantindo movimentos mais eficientes e reduzindo o risco de lesões.

Orientação nutricional personalizada, com um cardápio alimentar elaborado de acordo com suas preferências e objetivos.

Juntos, vamos embarcar nesta jornada rumo à saúde e ao bem-estar, capacitando-o para alcançar todo o seu potencial físico e mental. Estou comprometida em guiá-lo através desse processo, oferecendo suporte contínuo e motivação para alcançarmos seus objetivos. Vamos começar essa jornada de transformação e conquistas!