Vivemos a situação traumática com nossos cinco sentidos (tato, olfato, paladar, visão e audição) mesmo que não temos a recordação no consciente, nosso insconsciente registrou essa memória com riqueza de detalhes.
Quando acionamos gatilhos que lembrem aquele ocorrido, pode ser: um cheiro; uma pessoa parecida; um gosto; uma sensação no corpo; algo que te falaram. A região do tálamo no cérebro, nos gera instintivamente uma emoção, que gera um sentimento que pode ser: vontade de se afastar; agressividade; medo; raiva; nojo; culpa; ansiedade, enfim, vários sentimentos que nos impedem de ultrapassar as barreiras desse evento traumático que nos machuca tanto enquanto não é ressignificado.