Consultoria online -Treinos Smart

Treinos para se fazer em casa, ao ar livre e academia. Treinos completos e muito eficientes, o treino é totalmente especifico para cada pessoa, ele sera desenvolvido especificamente para seu objetivo respeitando sua individualidade biológica, limitações e nível de aptidão .

Trabalho com hipertrofia, emagrecimento, funcional, aulas coletivas, treinos rápidos para quem não tem tempo, manutenção a saúde, reabilitação, treinos para atletas com periodização.

  • Vantagens
  • Detalhes

manutenção no corpo, alcance do seu objetivo, manutenção a saúde, prevenção de inúmeras doenças como hipertensão, diminui os níveis da diabetes, obesidade, previne até 30% de desenvolver algum tipo de câncer, aumento da aptidão física, reduz colesterol, ajuda a controlar os hormônios, regula sono e apetite, diminui níveis de estresse e ansiedade , oferece qualidade de vida, melhora sua produtividade, aumenta imunidade, etc.

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Lucas Sampaio
2 Anos Hotmarter

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