Consultoria Gabriel Silveira | Plano Ouro

A consultoria Gabriel Silveira é o meu programa individual de treino de 03 meses com todos os benefícios que eu posso incluir para que você alcance seus objetivos com o meu acompanhamento.

- Consultoria 100% on-line e individual com dieta e treino;

- Plano alimentar para 12 semanas feito por um nutricionista;

- 2 Protocolos de treino personalizado com 6 semanas cada;

- Protocolo de alongamentos | apostila

- Planilha de treino contendo vídeos de execução de exercícios;

- Avaliação funcional estática por fotos posturais;

- Suporte via whatsapp para dúvidas e correções de exercícios;

- Contato diário diretamente comigo (segunda a sábado)

- Feedback semanal da evolução da carga/ exercícios/ problemas

- E-book combos de receitas fit

- E-book como afinar a cintura