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Ejercicio: realizar ejercicios de Kegel puede ayudar a fortalecer los músculos del pene y mejorar la erección.
Alimentación saludable: una dieta rica en nutrientes es importante para la salud sexual. Consumir alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea.
Control del peso: el exceso de peso puede afectar negativamente la salud sexual, por lo que es importante mantener un peso saludable.
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