Controlando a Ansiedade

Definindo Ansiedade

A ansiedade é frequentemente referida como o sentimento incômodo de preocupação ou preocupação que se desenvolve quando você está

profundamente tenso com alguma coisa.

Sentir-se um pouco ansioso diante dos grandes acontecimentos da vida é normal.

No entanto, se esses sentimentos preocupantes e preocupantes persistirem,

mesmo quando tudo está sob controle, e você acaba ser afetado pelas menores mudanças na vida.