Controlando a Ansiedade

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Definindo Ansiedade

A ansiedade é frequentemente referida como o sentimento incômodo de preocupação ou preocupação que se desenvolve quando você está

profundamente tenso com alguma coisa.

Sentir-se um pouco ansioso diante dos grandes acontecimentos da vida é normal.

No entanto, se esses sentimentos preocupantes e preocupantes persistirem,

mesmo quando tudo está sob controle, e você acaba ser afetado pelas menores mudanças na vida.

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