Controlando a Ansiedade

Nesse treinamento, você vai aprender a controlar sua ansiedade de forma prática, com métodos e técnicas que vão fazer você realizar seu sonho de ter uma vida equilibrada e com liberdade.

Você terá acesso também a todo conteúdo teórico e materiais auxiliares para dizer adeus aos seus problemas de ansiedade.

São 7 módulos e mais uma série de bônus que englobam todas as áreas da saúde, como alimentação, exercícios, sono, meditação, mindfulness e muito mais!