Controlando a Ansiedade

Nesse treinamento, você vai aprender a controlar sua ansiedade de forma prática, com métodos e técnicas que vão fazer você realizar seu sonho de ter uma vida equilibrada e com liberdade.

Você terá acesso também a todo conteúdo teórico e materiais auxiliares para dizer adeus aos seus problemas de ansiedade.

São 7 módulos e mais uma série de bônus que englobam todas as áreas da saúde, como alimentação, exercícios, sono, meditação, mindfulness e muito mais!

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Shirley S. Muniz
3 Anos Hotmarter

Olá, sejam muito bem vindos !

Meu nome é Shirley Muniz.

Sou Psicóloga Clínica, Especialista em Transtornos de Ansiedade. Formada desde 2006, hoje atuo com atendimentos online para adultos, morando no Brasil e para brasileiros morando em outros países. Tenho uma página no Instagram (@psicologa_shirleymuniz), onde compartilho diariamente conteúdos de valor sobre Saúde Mental e Ansiedade, utilizando a Psicologia Baseada em Evidências, dentro da abordagem TCC (Terapia Cognitivo Comportamental).

Amo minha profissão e o que mais me fascina nela, é gerar construção de valor, proporcionar desenvolvimento pessoal, recuperar a autoestima e o amor-próprio de cada cliente, ensinando que o autoconhecimento é extremamente essencial para termos uma vida melhor e mais equilibrada emocionalmente.

Sou escritora por hobby e mãe de uma linda gatinha chamada Celine, que alegre e enche de amor os meus dias.

Um abraço carinhoso,

Psicóloga Shirley Muniz

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