Controle sua ansiedade, vença a procrastinação e tenha mais qualidade de vida

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Descubra o caminho para o controle da ansiedade! No nosso curso, abordamos um tema de extrema relevância: a ansiedade. Com três módulos e mais de 15 aulas, e um Módulo apenas sobre PROCRASTINAÇÃO com 4 aulas, oferecemos um conteúdo completo que combina teoria e prática. Afinal, queremos que você se torne capaz de reconhecer, identificar mecanismos e aplicar técnicas para controlar a ansiedade e alcançar uma melhor qualidade de vida.

Aqui, você encontrará embasamento teórico e aulas práticas que irão ajudá-lo a lidar com a ansiedade de forma eficaz. Além disso, disponibilizamos material complementar, como PDFs, exercícios e ferramentas extras, para que você se aprofunde ainda mais no assunto e para que você possa enfrentar a ansiedade com confiança e equilíbrio.

Este curso é para pessoas que👇

- Precisam ter a sensação de controle,

- Possuem pensamentos insistentes,

- Não conseguem desfrutar de bons momentos, pois sempre esperam o pior acontecer,

- Mesmo sem querer, se sabotam,

- Duvidam da própria capacidade e se sentem presas,

- Se sentem mal quando saem da zona de conforto,

- Nunca conseguem concluir tarefas ou metas;

- Está sempre frustrada (o) pois sente que só procrastina.

⚠️Se você se identificou com alguns desses itens, este é o curso certo para você.

O curso é voltado para um público diversificado, abrangendo todas as pessoas que desejam compreender e controlar a ansiedade. Seja você mãe, profissional, estudante, pai ou não tem filhos, todos são bem-vindos! Não perca essa oportunidade de transformar sua vida e viver com mais tranquilidade. Garanta sua vaga!