CONTROLE TOTAL DO DIABETES

Descubra caminhos práticos e acessíveis para melhorar sua rotina alimentar e adotar hábitos de vida mais saudáveis com o curso online Controle Total do Diabetes, voltado exclusivamente para adultos com Diabetes Tipo 2 ou pré-diabetes.

Este curso tem caráter educativo, oferecendo informações gerais baseadas em ciência para ajudar você a compreender melhor como o corpo responde aos alimentos, como a glicemia pode variar ao longo do dia e quais escolhas do cotidiano tendem a favorecer maior estabilidade glicêmica.

Ao longo das aulas, você encontrará explicações simples sobre temas como:

- Diferenças entre pré-diabetes e Diabetes Tipo 2;

- Fatores que influenciam a glicemia;

- Combinações alimentares que podem ajudar a evitar picos;

- Como introduzir movimentos e exercícios leves na rotina;

- Como interpretar rótulos e tomar decisões mais seguras no dia a dia;

- Papel geral da medicação no tratamento do Diabetes Tipo 2 (sempre sob acompanhamento médico).

O curso não substitui consultas individuais com nutricionista ou médico e não oferece prescrição alimentar personalizada. Todas as orientações são gerais e destinadas ao uso educativo, para apoiar sua autonomia nas escolhas diárias.

O conteúdo foi pensado para ser acolhedor, didático e acessível, incluindo também aspectos de organização, bem-estar emocional e rotina prática — fatores que influenciam diretamente o comportamento alimentar.

Ao concluir o curso, você terá mais clareza sobre como montar refeições equilibradas, como entender suas respostas glicêmicas e como tomar decisões mais conscientes no seu dia a dia, sempre em conjunto com o acompanhamento profissional que já faz parte do seu cuidado.

Sua saúde é construída diariamente com informação, prática e acompanhamento médico — e este curso está aqui para apoiar você nessa jornada.