Core Express 2.0

O foco é fortalecer o seu CENTRO DE FORÇA, formado por vários músculos que, juntos, compõem o CORE. Os treinos vão te ajudar a:

• Melhorar sua postura, durante os exercícios e durante seu trabalho;

• Diminuir dores e tensões provenientes de fraqueza muscular;

• Aumentar sua performance nos treinos, seja qual for a modalidade que você pratica;

• Diminuir os riscos de lesões;

• Obter a estética corporal que você tanto deseja, fazendo as pazes com o espelho.

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