Plataforma Mulher ativa

Programa de treinamento online do Core&Fit que une as melhores aulas gravadas do CoreAbs, Desafio Cintura Fina, método hipopressivo e RAP, aulas de alongamento e mobilidade, pompoarismo, com treinos para objetivos específicos das alunas.

Com inclusão de treinos para casal e módulos extras que vão tratar da parte emocional, espiritual e mental das mulheres, pois a verdade é que a verdadeira transformação acontece de dentro pra fora. Uma pessoa que não muda a mentalidade, ela não muda o comportamento e seus hábitos, logo, não vai ter hábitos saudáveis e reduzir sua expectativa de vida e qualidade do seu tempo diário.