Coreografia II - intermediário

O treinamento de coreografia é uma treinamento avançado de movimentação, mobilidade, expansão da consciência corporal, autoconhecimento, autoestudo, superação, autoestima, criatividade, precisão, reeducação comportamental entre outros aspectos do desenvolvimento pessoal.

Fisicamente ajuda a acelerar o ganho de flexibilidade, força, tônus e o ganho de massa muscular.

É uma modalidade de treinamento complementar, que você pode e deve ter em sua escola para complementar e diversificar o programa de práticas.

A prática consiste em treinar sequências de ásanas no formato de uma coreografia, como uma dança, mas com características muito específicas de movimentação, que diferenciam a prática de Yôga/ásanas de outras práticas. Uma vez que as técnicas, métodos e objetivos são diferentes.

Este treinamento é dividido em 3 fases:

básico: treinamento de coreografia pronta

intermediário: criação de coreografia básica e intermediária

avançado: criação de coreografia avançada

em dupla acrobática

Neste curso você vai aprender o módulo intermediário