Corpo Forte & Mente Forte
Acreditamos que um corpo forte é baseado em uma mente forte. Nosso curso ira abordar as bases, alimentação, atividade física, amigos e Deus, pois sabemos que esses pilares devem andar juntos. Dentro do curso teremos aulas de exercícios funcionais para fazer em casa, uma palestra com nossa parceira e nutricionista Stephanie Sales e mais 2 bônus, fabrica de gominhos (exercícios para fortalecer o core) e mais 30 aulas treinando junto com Eduarda amaral e Gabi Maia.
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