Peitoral Fibrado para Ele

Corpo Trincado para Elas é uma metodologia de treinamento corporal que utiliza os melhores exercícios da musculação como base, te ensinando a treinar da maneira mais certa e com toda segurança.

O programa tem uma duração de 12 meses e consiste em 12 treinos exclusivos, cada um direcionado para uma fase específica do processo do corpo trincado.

Este protocolo foi desenvolvido especialmente para pessoas que desejam trincaro corpo, mesmo que não tenham uma rotina de atleta ou uma genética diferenciada.

Cada planilha de treinamento inclui vídeos explicativos de todos os exercícios, e os alunos contam com grupo exclusivo, para corrigir a postura e garantir a execução correta dos movimentos.

Como se trata de um programa de treinamento físico, é necessário que o aluno obtenha a aprovação médica e tome os cuidados necessários com a saúde durante todo o processo.