KILÔMETRO ZERO

KILÔMETRO ZERO é um método de 12 semanas desenvolvido pelo Professor Wisshon Rodriguez que em seus mais de 20 anos de experiência com corrida de rua, de alto rendimento e iniciação, atualmente integra várias ocupações no mundo da corrida como Presidente do Clube de corredores de Caxias do Sul, organizador da Meia maratona de Caxias do Sul, treina diversos atletas dos mais variados níveis.

Nesse curso ele ensina seu aluno/atleta sair do absoluto zero à iniciar na corrida com qualidade e eficiência comprovada, pois usa os métodos de treinamentos mais conteporâneos da atualidade.

O método consiste em treinos intervalados de intensidades alternadas buscando a melhor performance a cada série executada.

Para quem quer iniciar na corrida com segurança e efetividade o KILÔMETRO ZERO é um método de treino que traz evolução e consistência e é a melhor experiência que você pode ter para adentrar ao mundo das corridas.