Cozinhando com a minha nutricionista

o ebook foi criado com muito carinho pensando em atender todos os públicos.

é um guia pratico que aborda o modo de preparo e armazenamento de produtos alimentícios e alimentos, temperos e suas melhores combinações, sugestão de como ter mais adesão a uma dieta mais saudável, como pesar seus alimentos e algumas refeitas simples e praticas. O guia serve tanto para quem já criou o habito de seguir um planejamento alimentar, se tornando um facilitador a uma maior adesão a dieta, como o publico que ainda nao tem nenhuma base de como preparar, criar, substituir, armazenar e combinar alimentos e especiarias. E como nutricionista eu não poderia deixar de lado algumas das duvidas mais frequentes que encontro em consultório sobre óleos e gorduras.