Neste ebook, você vai aprender o que são as crenças emocionais, como elas se formam, como elas influenciam a sua forma de pensar e agir, e como você pode mudá-las para melhorar a sua vida. Você vai descobrir como identificar e eliminar as crenças limitantes que te impedem de alcançar os seus objetivos e sonhos, e como fortalecer as crenças potencializadoras que te motivam e te inspiram. Você também vai conhecer as distorções cognitivas que alimentam as crenças negativas e como corrigi-las com técnicas simples e eficazes. Este ebook é um guia prático e transformador para você desenvolver a sua autoliderança emocional e assumir o controle da sua realidade. Com exercícios, exemplos e dicas, você vai aprender a mudar a sua forma de pensar e transformar a sua realidade