CUIDE-SE

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Receba diariamente, durante 4 semanas, conteúdo selecionado para fortalecer sua autoestima, desenvolver a autocompaixão, diminuir sua ansiedade, pensar de forma mais positiva, exercitar a atenção plena para viver uma vida mais leve e feliz mental e fisicamente.

Tenha minha ajuda, motivação, incentivo e direcionamento para nestes 30 dias criar o habito de cuidar diariamente da sua saúde emocional com praticas que irão transformar sua mentalidade e seus sentimentos negativos em positivos. Seu corpo mais leve e feliz começa com a transformação da sua mentalidade.

Autoria do programa: Flavia C. Nusdeu

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