Curso: Alimentação Saudável com Bases Paleo, Primal, Low Carb | Mais Saúde e Equilíbrio do Corpo/Mente

Este Curso 100% Online segue uma abordagem integrativa, baseada nos estilos de vida Paleo, Primal, Low Carb - Sem Glúten, Sem Leite, Sem Açúcar Refinado.

- Comece quando quiser

- É disponibilizada cerca de 1 aula por dia. São 25 aulas gravadas, com acesso durante 365 dias.

- Aulas de curta duração (média 5 minutos)

- Serão disponibilizados Ebooks (PDF), na última aula, cerca de 18 dias após a aquisição do curso. Poderá guardá-los: (1)Lista de Compras; (2) 4 ementas semanais; (3)Receitas de pequeno-almoço; (4)Receitas de Almoço/Jantar; (5) Sugestões de Lanches; (6) Lista de sugestões de leituras de apoio.

- Os conteúdos dos cursos têm fins exclusivamente educativos. Não visam diagnosticar/tratar!

O curso tem 7 módulos:

1: Alimentação Saudável Anti-inflamatória

2: Macronutrientes e Alimentos Inflamatórios

3: Alimentos a Moderar ou Evitar?

4: Organização das Refeições Saudáveis

5: Rotulagem, Sazonalidade, Que Carne/Peixe escolher

6: Vício por Pão e Doces

7: Bónus-Dúvidas frequentes