Curso: Alimentação Saudável com Bases Paleo, Primal, Low Carb | Mais Saúde e Equilíbrio do Corpo/Mente

Este Curso 100% Online segue uma abordagem integrativa, baseada nos estilos de vida Paleo, Primal, Low Carb - Sem Glúten, Sem Leite, Sem Açúcar Refinado.

- Comece quando quiser

- É disponibilizada cerca de 1 aula por dia. São 25 aulas gravadas, com acesso durante 365 dias.

- Aulas de curta duração (média 5 minutos)

- Serão disponibilizados Ebooks (PDF), na última aula, cerca de 18 dias após a aquisição do curso. Poderá guardá-los: (1)Lista de Compras; (2) 4 ementas semanais; (3)Receitas de pequeno-almoço; (4)Receitas de Almoço/Jantar; (5) Sugestões de Lanches; (6) Lista de sugestões de leituras de apoio.

- Os conteúdos dos cursos têm fins exclusivamente educativos. Não visam diagnosticar/tratar!

O curso tem 7 módulos:

1: Alimentação Saudável Anti-inflamatória

2: Macronutrientes e Alimentos Inflamatórios

3: Alimentos a Moderar ou Evitar?

4: Organização das Refeições Saudáveis

5: Rotulagem, Sazonalidade, Que Carne/Peixe escolher

6: Vício por Pão e Doces

7: Bónus-Dúvidas frequentes

  • Conteúdo
  • Vantagens
  • Detalhes
Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Suzana Cardoso

Formadora e Mentora

- Coach Nutricional certificada

- Formação certificada em Nutrição Integrativa (Escola de Saúde Integral)

- A concluir formação Avançada em Nutrição Ortomolecular e Psiconeuroimunologia (Escola de Saúde Integral)

- Mestre em Educação, Especialização em Formação, Trabalho e Recursos Humanos (Universidade do Minho) - Classificação 18 valores

- Formada em Programação Neurolinguística (certificada pela TecMinho)

- Fundadora do Projeto "Sejam Saudáveis, Sejam Felizes", um site que conta com mais de 3 milhões de visitas e já transformou a vida de milhares de pessoas, desde 2017!

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