Curso Auto Liberação Miofascial

Formato:
Cursos Online e Serviços de Assinatura
Idioma:
Português

Auto Liberação Miofascial - O que é? Para que serve? Como posso fazer?

A liberação miofascial é uma técnica de “massagem” amplamente utilizada pela Educação Física e Fisioterapia. Ela consiste em aplicar pressão em pontos específicos do corpo, visando o relaxamento dos músculos através da redução de atritos e aderencias entre a fáscia (tecido conjuntivo que recobre e dá sustentação a TODOS os grupos musculares do nosso corpo) e os músculos.

A técnica pode ser autoaplicada utilizando diversos implementos (que hoje em dia são amplemente encontrado em ambientes de treinamento), como rolinho, bolinhas e outros instrumentos menos comuns.

Neste curso, ensinarei como utilizar o rolinho e a bolinha de forma CORRETA, para liberar os principais músculos do corpo humano da forma mais eficiente possível.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Matheus Morgavi
1 Ano Hotmarter

Profissional de Educação Física, graduado pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS).

CREF-4/SP: 160660-G/SP

-Especialista em movimento;

-Especialista em reabilitação neuromuscular;

-Especialista em reprogramação de movimento;

-Especialista em performance esportiva;

-Treinador de atletas de mais de uma modalidade esportiva (especialista em esportes de combate), inclusive tendo preparado ou auxiliado na preparação e reabilitação de diversos campeões mundiais de diversas modalidades esportivas (tais quais: jiu jitsu, padel, tênis, squash, entre outros);

-Ex-atleta de artes marciais (com diversos títulos internacionais em mais de uma modalidade, inclusive tendo sido campeão Brasileiro em mais de uma modalidade e campeão mundial).

-Metodologia própria desenvolvida com base em diversos métodos, visando a melhora de performance, reabilitação e estética com grande ênfase nos movimentos básicos do treinamento (Agachamento, Terra e Supino).

Perguntas Frequentes

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