Domine a Bananeira: Equilíbrio e Força Passo a Passo

Nesse treinamento você irá mergulhar, nas técnicas especificas para ter uma parada de mão perfeita através das bases da capoeira. Na capoeira chamamos de Bananeira, e esse movimento é praticado pelos capoeiristas e é usado também como ataque, por isso nós capoeiristas dominamos diversas posturas na bananeira.

Aprenda de forma simples e descomplicada com o passo a passo e veja o mundo de cabeça pra baixo!