Curso de dança do ventre do iniciante ao intermediário

Este curso de dança do ventre é destinado a você que tem interesse em aprender essa arte milenar no conforto da sua casa, no seu tempo e com a sua privacidade!

É a hora de deixar as desculpas de lado e se permitir viver aquilo que você tem vontade! Se liberte de crenças limitantes, como por exemplo "sou muito dura(o) para dança", "não tenho coordenação motora", "já passei da idade", "não tenho o corpo ideal para isso", são frases que eu ouvi de muitas pessoas que hoje são minhas alunas e deusas da dança! Aprenderam a se olhar no espelho com mais carinho e respeito, trabalhar a autoestima, a autoconfiança, e entender que podem tudo do jeitinho que são!

A partir das aulas, o meu objetivo é ensinar a técnica dos movimentos da dança do ventre para você que nunca teve contato com a dança, desde os primeiros passos! Trabalhando exercícios de coordenação motora e de flexibilidade, para construirmos a sua trajetória na dança do ventre da forma mais completa e ampla possível!

Nesse curso você irá aprender a técnica dos movimentos puros, variações e fusões desses movimentos, a incorporação de deslocamentos, transições, a postura correta, sequências e coreografias que vão aumentar ainda mais o brilho dos seus movimentos e a sua admiração por si!

Você também vai aprender que a dança do ventre irá lhe proporcionar diversos benefícios para a saúde, como por exemplo o fortalecimento do assoalho pélvico, o que diminui as dores das cólicas menstruais, diminui a incontinência urinária, previne a queda de bexiga e auxilia as futuras mamães na hora do parto, além de fortalecer os músculos abdominais, anteriores e posteriores de coxa, e dos braços, trabalhando também a postura, coordenação motora, memória, flexibilidade, a autoestima e a auto aceitação!

Todo esse aprendizado no conforto do seu ambiente e de acordo com os seus horários disponíveis! Podendo ver e rever as aulas, treinar quando quiser e ter o controle sobre a sua trajetória na dança do ventre! Vamos começar?