Curso Intensivo de Defesa Pessoal - Módulo 1

Curso de Defesa Pessoal voltado para o Público Feminino.

Com o objetivo de ensinar Técnicas de Defesa Pessoal em Situações de Risco.

Duração 8 Módulos em 8 aulas.

2 turmas:

Turma 1: Início 19 abril de 2022

Turma 2: Início 28 de abril de 2022

O que você aprenderá:

• Técnicas de como sair de Agarres (frente, costas e lado)

• Técnicas de como sair de Agarre no Pescoço (frente e costas)

• Técnicas de Defesas Contra Socos

• Técnicas de Defesas Contra Tapas

• Técnicas de Fuga de Perseguições com Contra-ataques

• Técnicas de Agarre no Cabelo

• Técnicas de Defesa de Contra-ataques no Chão

• Técnicas de Quedas de Costas

Dentre as técnicas aprenderá também: socos, chutes, cotoveladas e joelhadas mais contundentes e quais pontos estratégicos contra-atacar, dentre outros.

Técnicas eficazes e precisas que te proporcionaram mais autonomia e segurança de como, quando e o que fazer em Situações de Risco, lhe tornando uma Protagonista de Si.