Curso de Drill do Básico ao Avançado

Curso que vai melhorar sua performance no Jiu Jitsu, tendo como objetivo principal a melhora na mobilidade e uma coordenação motora mais refinada, além de auxiliar no aumento da sua aptidão cardiorrespiratória ou cardiovascular.

Pode ser realizado por qualquer praticante de Jiu Jitsu, de forma solo, em espaço pequeno necessitando apenas de um acessório para execução.