Com esses 2 E-books você aprendera a montar e criar fichas direcionadas para seu objetivo físico.
Aqui você encontra modelos de A a Z para não depender mais de ninguém.
Para a pessoas que busca melhora da sua saúde:
Com essas informações terá melhor empenho e facilidade nas sua atividade.
E também, aumente seu conhecimento. Saiba sobre treinos adequados para "prevenção e pós-tratamento de lesões".