Curso de mobilidade para jiu-jítsu

Este curso foi criado para praticantes de Jiu-Jitsu que sentem o corpo travar durante o treino.

Não é aula técnica.

Não é treino físico tradicional.

São 4 semanas de mobilidade aplicada ao Jiu-Jitsu, com sessões curtas, feitas em casa, focadas em controle corporal, estabilidade e transições.

Ideal para quem quer se mover melhor no tatame, com menos esforço.