Curso de Muay Thai Nível 1

Curso voltado para praticantes iniciantes em Muay Thai.

Aqui abordaremos assuntos diversos do mundo do Muay Thai que são inerentes a todo iniciante da modalidade.

- Quais o principais equipamentos;

- Bandagem (Para que serve? Qual a maneira correta de colocar?)

- Vestimenta do Muay Thai;

- Devo saber tailandês?

- Regras do tatame;

- Técnicas iniciais mão (jab, direto, cruzados, ganchos, uper cut, mata cobra)

- Técnicas iniciais cotovelo (lateral, frontal, baixo-cima, cima-baixo)

- Técnicas iniciais joelho (frontal, circular)

- Técnicas iniciais chute (circular, low kick, teep)

- Técnicas iniciais defesa (block, guarda, esquiva)