Curso de Preparação Física no Futebol - Módulo 1

MÓDULO 1

TEMA: PREPARAÇÃO FÍSICA NAS CATEGORIAS DE BASE: DA INICIAÇÃO AO ALTO RENDIMENTO

AULA 01 (11/10/2021) - PERIODIZAÇÃO E PLANEJAMENTO DO TREINAMENTO FÍSICO NAS CATEGORIAS DE BASE;

AULA 02 (12/10/2021) - TREINAMENTO DE FORÇA NAS CATEGORIAS DE BASE;

AULA 03 (13/10/2021) - TREINAMENTO DE MOBILIDADE, ESTABILIDADE E CORE NAS CATEGORIAS DE BASE;

AULA 04 (14/10/2021) - METODOLOGIAS DE TREINAMENTO SISTÊMICA X ANALÍTICO: QUANDO UTILIZÁ-LAS?

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Entendendo o Jogo
2 Anos Hotmarter

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