Aula de Psicologia do Esporte nos eSports

Aulas ministrada pelo prof. Dr. João Ricardo Cozac, psicólogo do esporte e Presidente da Associação Paulista da Psicologia do Esporte com 30 anos de experiência no ensino, pesquisa e atuação na Psicologia do Esporte.

Prof. Cozac foi psicólogo das equipes do MIBR team e Vivo Keyd.

Objetivos da aula:

Ensinar técnicas de gerenciamento de estresse, desenvolver habilidades de concentração e foco, e utilizar a visualização para aprimorar habilidades dos jogadores. Além disso, busca construir autoconfiança, ensinar a regular emoções e desenvolver resiliência para lidar com derrotas.

A comunicação e o trabalho em equipe também são foco, melhorando a cooperação entre os membros, desenvolvendo habilidades de resolução de conflitos e incentivando a liderança. A saúde mental e o bem-estar dos jogadores são igualmente importantes, com a identificação e prevenção de burnout, a promoção do equilíbrio entre vida pessoal e profissional, e o oferecimento de suporte psicológico.

Para aprimorar a motivação, a aula ensina a estabelecer e perseguir metas realistas, explora a motivação intrínseca e extrínseca, e incentiva a prática constante e a dedicação. Por fim, são desenvolvidas estratégias cognitivas e de aprendizagem, como a análise de jogos e sessões de prática, habilidades de tomada de decisão, e a promoção da adaptação a novas situações e desafios.

A presente aula está dividida em cinco blocos:

Bloco 1: Fundamentos principais da Psicologia Esportiva e o mundo dos eSports.

Bloco 2: Processos de inclusão e profissionalização dos esportes eletrônicos.

Bloco 3: Técnicas individuais e coletivas para treinamento psicológico nos eSports.

Bloco 4: Aparelhos de alta tecnologia para utilização no treinamento mental nos esportes eletrônicos.

Bloco 5: Depressão, estresse e burnout nos eSports e os cuidados na prevenção e promoção de saúde nessa modalidade.

São quase 4 horas de aula com conteúdos atuais sobre a preparação psicológica nos eSports.