Curso de Yoga com a professora Mila Garcia

Quem disse que o Yoga só pode ser praticado em contato com a natureza, com uma vista transcendental, as margens de um rio e com sons de pássaros em um dia ensolarado? 🏞️☀️

Quem tem essa prática como uma grande aliada à saúde, acolhe as aulas on-line e pratica onde e quando puder!

Seja no quintal, no quarto, na sala ou em qualquer lugar que caiba você e um tapetinho.

E eu faço questão de te ajudar nessa jornada através do autocuidado. 🧘🏻‍♀️

UMA NOVA AULA TODA QUARTA-FEIRA!