CURSO GESTÃO DO STRESS COM MINDFULNESS & PNL
Português
EDIÇÃO A INICIAR A 25/10/2023
CURSO GESTÃO DO STRESS COM MINDFULNESS & PNL
Total de horas de formação: 16 horas
100% online - Formato assíncrono
A ciência do stress
Como equilibrar a resposta ao stress
Ancorar a tranquilidade
O piloto automático
Atenção Plena ao mundo interno e externo
Assumir o controlo da própria mente
Encarar os pensamentos como acontecimentos mentais
Mudar a maneira como vemos o stress
Resolver o conflito interno e destruir a preocupação
Modalidade e submodalidades da PNL
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