CURSO HIPERTROFIA MUSCULAR
Tópicos curso hipertrofia muscular:
1- Princípios básicos do treinamento de força
2- Variáveis da musculação
3- Estímulos que induzem a hipertrofia
4- Métodos de treinamento
5- Periodização para a hipertrofia muscular
Vantagens Detalhes
1- Acesso a informações completas e atualizadas sobre hipertrofia muscular: O curso oferece um conteúdo abrangente e detalhado sobre os princípios básicos do treinamento de força, as variáveis da musculação, os estímulos que induzem a hipertrofia, os métodos de treinamento e a periodização para a hipertrofia muscular. Isso permite que os alunos tenham acesso a informações confiáveis e atualizadas, fundamentais para o desenvolvimento de um treinamento eficiente e seguro.
2- Orientação especializada: O curso é ministrado por profissionais especializados na área de hipertrofia muscular, que possuem conhecimento teórico e prático sobre o assunto. Isso garante que os alunos recebam orientações adequadas e embasadas cientificamente, evitando a adoção de práticas inadequadas ou ineficientes. Além disso, os alunos têm a oportunidade de tirar dúvidas e receber feedback personalizado, o que contribui para um aprendizado mais efetivo e resultados melhores.
jean júnior: bacharel e licenciado em educação física, pós graduado em fisiologia do exercício, professor de pós graduação e ministrante de vários cursos livres na região. possui um certificado internacional em personal trainer, atualmente atua com personal trainer também. possui um ebook sobre as variaveis metodologicas do treinamento de força muscular. gerador de conteúdo no instragram sobre musculação. os temas abordados nas palestrras que já ministrei foram:
formação em musculação
prescrição de treino na musculação
Perguntas Frequentes
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