Mulheres Fortes: O segredo da Autodefesa Feminina

O Curso de Defesa Pessoal é destinado para Mulheres, com ou sem experiência Marcial, que desejam aprender como aplicar técnicas em situações reais do cotidiano, desde golpes contundentes até técnicas contra os ataques mais frequentes contra mulheres.

Nesse curso você aprenderá:

Socos, chutes, cotoveladas e joelhada mais contundentes e quais pontos estratégicos contra-atacar, como sair de agarres de frente, agarres de lado, agarres de costas, agarre no cabelo, agarre no pescoço, dentre outros.

Técnicas eficazes e precisas que te proporcionaram mais autonomia e segurança de como, quando e o que fazer em Situações de Risco, lhe tornando uma Protagonista de Si.