Curso introdutório à Felicidade

Curso muito completo e prático que pretende trabalhar o teu bem-estar e equilíbrio (emocional e mental) para teres uma vida mais intencional e feliz. Vais aprender a ser mais grata e calma. Vais descobrir o que precisas para ser verdadeiramente feliz.

  • Vantagens
  • Detalhes

O curso online da felicidade inclui:

- 1 workbook da gratidão com mais de 50 exercícios (95 páginas)

- 1 Diário da gratidão (desafio 66 dias)

- 3 checklist da felicidade (uma delas inclui o desafio de 30 dias)

- 1 ferramenta para medires o teu nível de bem-estar

- Meditações

- PDF com afirmações positivas

- 3 aulas (uma a explicar os exercícios, outra sobre a felicidade e outra sobre o bem-estar)

- 1 planilha (excel) com todas as forças de carácter

- PDF com comportamentos que provocam emoções positivas

- Sugestão de livros e filmes sobre a felicidade

- 1 ferramenta para avaliar o nível da felicidade

e muito mais...

Tem uma linguagem simples. Pouca teoria e muita prática. Super didático.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Rita Oliveira
3 Anos Hotmarter

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