Mindfulness: achando foco, paz e alegria na vida diária

Formato:
Cursos Online e Serviços de Assinatura
Idioma:
Português

Já sabemos que Mindfulness ou "Atenção Plena" em português está sendo bastante divulgado no mundo e também no Brasil. Mas você sabe realmente o que é e como praticar? Existem muitos estereótipos e conceitos enganosos sobre a prática. Te convido a desmistificar e aprender sobre Mindfulness com base na teoria e na prática.

São 8 aulas gravadas e uma mentoria ao vivo, INDIVIDUAL, que totalizam aproximadamente 3 horas de curso para iniciantes.

Ideal para educadores, psicólogos, psicanalistas, profissionais de todas as áreas que desejam praticar Mindfulness para gerenciar melhor o estresse e a ansiedade.

  • Conteúdo
  • Vantagens
  • Detalhes

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Luciana Badra
9 Anos Hotmarter

Graduada no Brasil em Língua e Literatura Inglesas (PUC-SP) e Pedagogia (UNIGRAN) e em ECE - Early Childhood Education pelo Centennial College, Toronto, Canadá com MBA em Gestão Escolar pela USP-SP. Instrutora de Mindfulness pela Mindkids Brasil, com curso de especialização em Mindfulness pelo Oxford Mindfulness Center e pelo Instituto CNV Brasil. Facilitadora em cursos sobre Mindfulness e Comunicação Não-Violenta. Praticante de Mindfulness e CNV na rotina de gestora de escola privada em São Paulo, Brasil.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui