Curso Metabolismo e Estratégias Nutricionais no Exercício Físico

Aprenda de forma rápida e didática

Curso completo + Certificado (40h) + Ebook

Conteúdo do curso:

1. Tipos de carboidratos, suas características e ações no corpo durante exercício

2. Tipos de gorduras, suas características e ações no corpo durante exercício

3. Protocolos de dietas para indivíduos ativos: Necessidades nutricionais de praticantes de exercícios leves, moderados, intensos e atletas de elite

4. Tipos de dietas e suas ações no corpo com base em artigos científicos

5. Integração metabólica