Curso Minha Dieta Flexível

*com Anna Lou Nutri* Neste programa você vai aprender tudo que precisa saber para aplicar a dieta flexível na sua rotina: o que são macronutrientes, o que é a contagem de macros, como calcular suas necessidades de acordo com seus objetivos, como avaliar seu progresso e fazer ajustes. Todo o passo a passo.

E o mais importante: como ATINGIR e MANTER seus resultados. Sem rebote e efeito sanfona.

Isso tudo com uma boa relação com a comida, sem terrorismo nutricional, sem restrições desnecessárias, de forma saudável e equilibrada, incluindo seus alimentos favoritos.