Curso OPR - Organização e Planejamento de Rotina

Você já teve a sensação de que o dia não tem horas o suficiente para tudo o que você precisa fazer? Sente a dificuldade de conciliar trabalho e lazer e está sempre sofrendo com a procrastinação?

Fique tranquilo! Este curso é para você!

Aqui você irá aprender um método simples e eficaz pra organizar e planejar seus compromissos, tarefas e projetos.

As aulas ajudarão você a entender porque pode ser tão difícil equilibrar os compromissos de trabalho e estudo com tempo de lazer e descanso. E com os exercícios práticos, você aprende as técnicas usando seus próprios compromissos - ou seja, já sai do curso com uma rotina mais organizada e equilibrada!

Ministrado por Lívia Andrade Benatti (CRP 06/126202), psicóloga e Mestre em psicologia pela Universidade Federal de São Carlos. Atua como psicóloga clínica e ministra o curso de Organização e Planejamento de Rotina há mais de um ano, com ótimos retornos de seus alunos.