Curso Pilates para Corredores

Português

Esse curso irá transformar sua visão sobre o Pilates aplicado no seu cliente corredor.

Conteúdo Teórico sobre Biomecânica da corrida, Lesões, Histórico e Princípios do método Pilates.

Conteúdo Prático: 89 exercícios divididos em 5 aparelhos- Reformer, Chair, Cadillac, Barrel e Mat.

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