Curso presencial Pilates

Português

Formação completa em Pilates.

-História do método

-Anatomia / Biomecânica

-Princípios /fundamentos

-Variações /modificações

MAT Pilates (exercícios e teoria)

Aparelhos (exercícios: básico /intermediários/ avançado):

CADILLAC

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BARREL e acessórios

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