Curso De Volta ao Básico

Esse curso saiu do formato presencial para on Line. Tudo que foi abordado de forma simples e direta sobre teoria e prática na sala de musculação, seja o treino com pesos livres e o treino nas máquinas. Abordando os conceitos de forma simples e direta e ajustando cada exercício de acordo com a individualidade de cada praticante, do aluno iniciante ao avançado. Não fique de fora desse conteúdo.