Curso Rápido de Defesa Pessoal Feminina

Curso Rápido de Defesa Pessoal Feminina – Gabarito Jiu Jitsu

Toda mulher merece se sentir segura e confiante em qualquer situação. No Curso Rápido de Defesa Pessoal Feminina, o professor e faixa-preta 3º grau de Jiu Jitsu, Mackson Câmara, ensina técnicas eficazes para que você possa se proteger de diferentes tipos de agressões, independentemente da sua idade ou condicionamento físico.

Com 16 aulas diretas e práticas, você aprenderá como se defender em situações reais, incluindo:

✅ Defesas contra enforcamentos – Técnicas para se livrar de tentativas de estrangulamento.

✅ Agressões no solo – Como reagir e escapar de ataques quando estiver caída.

✅ Agressões em pé – Estratégias para neutralizar ameaças antes que evoluam.

✅ Defesa de punho – Como se soltar de agarros e imobilizações.

✅ Defesas contra violência sexual – Métodos de proteção e fuga em situações de risco extremo.

Este curso foi desenvolvido para que qualquer mulher possa aprender e aplicar as técnicas sem necessidade de experiência prévia em artes marciais. A metodologia do Mackson Câmara alia didática acessível, movimentos funcionais e técnicas testadas, garantindo que você desenvolva reflexos rápidos e confiança para reagir em momentos de perigo.

Comece a treinar imediatamente após seu acesso!