Curso Yoga dos Chakras

Numa linguagem simples e acessível, o Curso Yoga dos Chakras traz um método exclusivo de ferramentas práticas para estimular seus Chakras, fazendo com que você tenha mais vitalidade, energia e prazer com a vida.

Serão utilizadas técnicas milenares do Hatha-Yoga: Asanas, Pranayamas, Bandhas, Drstis e Técnicas de Meditação, proporcionando a você um fluir da vida com plenitude e criatividade!

Conte ainda com um grupo exclusivo de suporte para te ajudar.

O curso está estruturado em 10 módulos de vídeo-aulas:

-Módulo 1: Quem Somos; O que é Yoga; O que são Chakras; Objetivo do curso.

-Módulo 2( Como utilizar o curso): Como utilizar cada prática para ativar os Chakras; Técnicas utilizadas nas práticas, O ciclo respiratório.

A partir do módulo 3 começamos a explorar cada Chakra separadamente:

-Módulo 3: Muladhara

-Módulo 4: Svadhishthana

-Módulo 5: Manipura

-Módulo 6: Anahata

-Módulo 7: Vishuddha

-Módulo 8: Ajna

-Módulo 9: Sahasrara

E em cada um deles será abordado: Características; Corpo Físico; Auto-diagnóstico; Técnicas da prática; Prática Completa e Ambiente.

-Módulo 10: O equilíbrio através da prática e sugestão de utilização na semana.

Tudo foi preparado com muito carinho e atenção para que a sua jornada seja repleta de conhecimento. Aproveite!