Curso Liberdade de Escolha

Um programa intensivo de transformação e aceleração para comeres aquilo que gostas sem abdicares de ter um corpo e mente mais livre leve e forte.

Uma verdadeira reeducação alimentar flexível, onde vais comer sem culpa, párar de compensar os excessos com exercício físico ou dietas restritivas e descobrir que os teus alimentos preferidos têm lugar numa alimentação equilibrada.

Com todas as ferramentas essenciais, desde construção de refeições equilibradas, contagem de calorias/macronutrientes a estratégias para manter o peso perdido, este programa tem tudo para teres uma alimentação fácil, prática e ainda poupares dinheiro.

Composto por 3 fases: Pré Dieta, Dieta, e Pós-Dieta, que garantem que todos os resultados se vão manter para o resto da tua vida. Este é o curso que vai tornar-te na tua melhor versão fisica e mental.