Curso Liberdade de Escolha

Um programa de transformação e aceleração para comeres aquilo que gostas sem abdicares de ter um corpo mais leve e forte. Com esta reeducação alimentar flexível, come sem culpa, elimina a ansiedade, pára de compensar os excessos com exercício físico e descobre que os teus alimentos preferidos têm lugar numa alimentação equilibrada. Com todas as ferramentas essenciais, desde construção de refeições equilibradas, contagem de calorias/macronutrientes a estratégias para manter o peso perdido, este programa tem tudo para teres uma alimenta...