D21 - Desafio 21 dias

Segundo os neurocientistas, 21 dias seria o tempo que o cérebro precisa para se adaptar a uma mudança. No livro O Poder do Hábito, Charles Duhhig também considera que são necessários 21 dias de repetição de uma ação para que ela se torne um hábito.

Pensando nisso criamos 21 dias de missões divertidas, sem sair de casa..

Aproveitando o seu Home office nessa época de pandemia ou até mesmo os momentos que está em casa para praticar atividades sem atrapalhar seu cotidiano

Venha fazer parte desses 21 dias de desafio 🔥

São 9 missões por semana , e a cada semana o grau de dificuldade aumenta , vamos nessa!!