Da Salada a Sobremesa - 20 receitas

Um e-book com 20 receitas que vão da salada á sobremesa, passando pelo prato principal e bebidas. Neste e-book selecionamos com cuidado receitas que vão do nível básico ao intermediário no quesito dificuldade de preparo. Também pensamos no equilibrio entre o sabor, aparência o ato do preparo e segurança para uma alimentação sem excessos, porém este e book não tem o apelo "fit"

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Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Cinthia Fit
3 Anos Hotmarter

Personal Trainer e avaliadora física atuante há 17 anos, pós graduada em psicologia do esporte há 6 anos e estudante. Produtora de eventos e palestras na área fitness, saúde e bem estar. Incentivadora do comer com atenção plena e do ato do preparo da própria refeição. Idealizadora da Kombi da Avaliação e proprietária do primeiro Consultório de Treino do Brasil. Idealizadora do projeto otimização do uso dos alimentos para evitar o desperdício

Autora de outros e-books como: Manual de instruções da Kombi sobre balanço energético, e- book junino, com receitas de festa junina, e – book como vai o seu ato de comer? todos os e books finalizam com breve dicas de como manter o equilíbrio entre o comer com prazer sem excessos alimentares que prejudiquem a saúde.

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